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Cetrioli e caroselli: differenze, proprietà e benefici
I cetrioli e i caroselli sono due ortaggi che ricordano l’estate sia per la loro freschezza che per la loro ricchezza in acqua, che rappresenta...
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Fichi, fichi secchi e fioroni: proprietà, benefichi, controindicazioni e usi
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Quante patate posso mangiare? Ecco le porzioni consigliate
Le patate sono un alimento che piace a tutti e possono essere cucinate in tantissimi modi diversi che vanno dalla frittura alla bollitura. In molti hanno...
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Insalata mista con uova sode: piatto unico completo
Se opportunamente condita e arricchita un’insalata può trasformarsi in un gustosissimo piatto unico ricco di sostanze nutritive e di proprietà benefiche. Oggi vi proponiamo un’insalata vegetariana ricchissima sia di macronutrienti che di...
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Risotto fit zucchine e pomodoro
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Sogliola alla mugnaia light senza burro
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Peperoni arrostiti e spellati conditi con olio, aglio e prezzemolo
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Penne con gamberi e crema di zucchine
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Insalata di mare seppie, gamberi, ceci e olive
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