COSA MANGIARE PER AIUTARE LE DIFESE IMMUNITARIE
Sicuramente durante i cambi di stagione, ed in particolare con l'arrivo dei primi freddi, bisogna aiutare il nostro corpo ad "adattarsi" al cambiamento del clima.
Salute
Approfondimenti legati al mondo della salute e del benessere
Most Voted
-
-
Topinambur
Il topinambur è un tubero conosciuto anche come rapa tedesca, carciofo di Gerusalemme o girasole del Canada. Nonostante i diversi nomi, non sono molte le...
-
Insalata piatto unico: ecco come prepararla
L’insalata è un piatto versatile e veloce da preparare che spesso viene associato all’idea della dieta. Quando si parla di diete o di perdita di peso...
-
L’AGLIO UN POTENTE ALLEATO PER LA SALUTE
Un bulbo pieno di preziosi nutrienti fondamentali per la nostra salute
-
Obesità infantile: rischi e consigli per contrastarla
Uno dei problemi sanitari più seri degli ultimi 10 anni è sicuramente l’obesità, che colpisce il 10% della popolazione. Preoccupante è soprattutto l’obesità infantile, fenomeno che...
-
Frutta disidratata e essiccata, benefici e controindicazioni
Con frutta essiccata o disidratata si intende quella frutta che originariamente era fresca e che viene poi essiccata per garantirle una conservazione più lunga. Frutta disidratata,...
-
Lo stretiching: caratteristiche, come e quando utilizzarlo.
Da sempre, uno degli argomenti più comuni in ambito sportivo (soprattutto nelle palestre e nell’ambito del fitness) è quello relativo allo stretching. Dai trainer che...
-
Olio di soia: proprietà, controindicazioni ed usi
L’olio di soia è un grasso di origine vegetale ottenuto dai semi di Glycine max L., pianta appartenente alla famiglia delle Fabaceae (le leguminose). Per anni...
-
Olio di mais: caratteristiche, proprietà ed usi
Continuiamo la nostra rubrica sugli oli vegetali (clicca qui per trovare tutti gli articoli) parlando dell’olio di mais, che viene estratto dal germe del granoturco....
-
Miele: proprietà, controindicazioni, differenze con lo zucchero
Il miele Il miele è un prodotto naturale conosciuto fin dall’antichità oltre che per il suo valore nutrizionale anche per i suoi numerosi benefici per...
